2021/04/28(水)
腰椎すべり症 絶対にやってはいけないストレッチ！
カテゴリー：すべり症
横浜市戸塚で唯一の腰椎すべり症（滑り症）専門整体院AIN-アイン-院長の志村です。
本日は腰椎すべり症のあなたに絶対にやってはいけないストレッチをお伝えしていきたいと思います。
当院に来られる腰椎すべり症の方にお話をお伺いしていると
みなさん間違ったストレッチを行っていることがとても多いんです。
その間違ったストレッチのせいで余計に腰椎すべり症を悪化させてしまっているケースもあります。
このブログを読んでくださっているあなたは
是非ともこの動画を最後までご覧になっていただき
もし間違ったストレッチをやっているのであれば即刻中止していただければと思います。
腰椎すべり症に効果的なストレッチやトレーニング方法もブログやYouTubeで発信していますので
そちらも参考にしていただければと思います。
＊整体院 AIN-アイン-戸塚では皆様が安心して施術を受けられるような空間を提供しております。
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横浜市戸塚の「腰痛専門」整体院AIN-アイン-におまかせください。
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