2021/07/13(火)
【脊柱管狭窄症】正しいふくらはぎの筋トレ方法をご紹介します。
カテゴリー:脊柱管狭窄症
横浜市戸塚の腰痛、脊柱管狭窄症専門の整体院アイン 院長の志村です。
本日は脊柱管狭窄症についてお話しさせていただきます。
脊柱管狭窄症でお悩みの方に共通して言えることは
足の「ふくらはぎが硬い」ということです。
このふくらはぎが硬くなってしまうせいで
足首は硬くなってしまい
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歩く姿勢が悪くなり
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腰骨に負担がかかり
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脊柱管狭窄症を悪化させる原因になります。
なので本日は硬くなったふくらはぎを正しく鍛えることで歩行を改善する方法をお伝えします。
脊柱管狭窄症の典型的な症状である間欠性破行でお困りのあなたは
是非こちらの動画をご覧になってください。
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