腰痛でお困りなら横浜市の整体院AIN-アイン-

横浜市戸塚の腰痛、脊柱管狭窄症専門の整体院アイン　院長の志村です。

本日は脊柱管狭窄症についてお話しさせていただきます。

 

当院に来られる脊柱管狭窄症や坐骨神経痛でお悩みの方にお話をお聞きすると

 

夜寝ている間に腰椎に負担をかけてしまっている方が非常に多くいらっしゃいます。

 

これは脊柱管狭窄症だけじゃなくて

 

腰痛全般に言えることなのですが

 

寝ている間って思っているより

 

重力が腰骨にのしかかってくるんです。

 

朝起きる時に

 

腰が痛くて動けないという方は

 

間違った寝方をしている可能性があります。

 

ぜひこちらの動画をご覧になって

 

腰に負担をかけない正しい寝方を実践してみてください。