「ギックリ腰」の記事一覧
ギックリ腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰痛
2022/09/06(火)
横浜市戸塚の腰痛専門整体院アイン 代表の志村です。
本日の内容は
腰痛を解消するための正しい身体の使い方をお伝えしていきます。
腰痛でお悩みの方にはある特徴があります。
それは「腰を無理に動かしすぎている」という事です。
１、腰を曲げる
２、腰を反る
３、腰を捻る
このような腰の代表的な動きは
一見すると腰が動いているように見えますが、
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ギックリ腰, ヘルニア, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 院長ブログ
横浜市戸塚の腰痛専門整体院アイン 院長の志村です。
本日の内容は
腰痛を改善するために身につけて欲しい「正しい歩き方」のお話しです。
腰を痛めてしまう方の多くが間違った歩き方をしています。
ご自分では気がつかない悪いくせや悪い姿勢の影響で腰にすごく負担をかけてしまっている人が多いです。
その結果、「椎間板ヘルニア」「脊柱管狭窄症」「坐骨神経痛」と言った重い腰痛
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2021/07/12(月)
横浜市戸塚の腰痛専門整体院アイン 院長の志村です。
本日もブログをご覧になって頂きありがとうございます。
今回は
『誰でも簡単！腸腰筋ほぐして腰痛解消！』
誰でも出来る体操のご紹介です。
腸腰筋というお腹にある筋肉をほぐすことで腰痛を解消に導きます。
大腰筋
↓
腸骨筋
↓
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ギックリ腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰痛
2021/05/22(土)
横浜市戸塚の腰痛専門整体院アイン 院長の志村です。
本日もブログをご覧になって頂きありがとうございます。
本日は『腰痛を消し去る正しい姿勢』について解説していきたいと思います。
なぜ今回この話をするかと言うと
腰痛になってしまう根本的な原因は『姿勢』にあるからなんですね。
ではどんな姿勢が腰痛の原因になってしまう
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2021/03/31(水)
ぎっくり腰になってしまったら。。。 まずこの方法試してください！
みなさんこんばんは＾＾
整体院アインの志村です！
最近はぎっくり腰の方が多くなって来たので
ぎっくり腰で腰を動かすのが辛い方へ向けて
解消する方法を解説いたしました！
まずはこの方法を試してください！！
https://youtu.be
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2021/01/28(木)
神奈川県横浜市戸塚区で唯一の【腰痛】【ギックリ腰】専門整体院AIN-アイン- 代表の志村です。
本日はギックリ腰でお悩みだった患者様をご紹介いたします。
腰痛がくせになっていて
鍼など色々な整体院へ行かれてきたそうです。
今回根本改善できる事に驚かれていました。
是非同じようにギッ
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2021/01/23(土)
神奈川県横浜市戸塚区で唯一の腰痛専門整体院AIN-アイン- 代表の志村です。
本日はギックリ腰でご来院いただいた方をご紹介いたします。
https://youtu.be/gDX3xu_XEc4
佐藤舞様 二十歳 会社員
高校時代から慢性腰痛があり
仕事を
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2021/01/19(火)
ギックリ腰でご来院いただきました。元々は１０年以上も腰痛に悩まされていました。
こんにちは！
横浜市戸塚区の腰痛専門整体院 AIN-アイン-戸塚 院長の志村です。
本日はギックリ腰でご来院いただいた方のお声をご紹介いたします。
後藤喜彦様 ２８歳 会社員
当初はギックリ腰で来院しましたが
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2020/12/04(金)
【ギックリ腰】【坐骨神経痛】お客様にインタビューさせてもらいました。
横浜市戸塚の腰痛専門整体院AIN-アイン- 院長の志村です。
本日はギックリ腰と坐骨神経痛でお悩みだった方へインタビューさせて頂きましたのでご紹介いたします。
横浜市に在住のK.T様 ４２歳
ギックリ腰が癖になり
年に一回は発症していたそうです。
ひどい時はしびれを伴う坐骨神経痛を併発して
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2020/11/28(土)
ギックリ腰が癖になってしまい、ひどい時は坐骨神経痛を併発していました。
横浜市戸塚の腰痛専門整体院AIN-アイン- 院長の志村です。
本日はギックリ腰と坐骨神経痛でお悩みだった方のお声をご紹介いたします。
横浜市に在住のK.T様 ４２歳
ギックリ腰が癖になり
年に一回は発症していたそうです。
ひどい時はしびれを伴う坐骨神経痛を併発し
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2020/11/27(金)
みなさんこんにちは！
横浜市戸塚の腰痛専門整体院AIN-アイン-院長の志村です。
最近またギックリ腰の患者様が多くご来院するようになってきました。
やはり季節の変わり目は要注意です。
さて
以前、ギックリ腰の原因は姿勢である事をご説明しましたが
どんな姿勢
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2020/11/18(水)
横浜市戸塚の腰痛専門整体院AIN-アイン-院長の志村です。
本日はギックリ腰が癖になってしまっていた方からお声を頂きましたのでご紹介いたします。
E.A様 女性 ３２歳
年に３回ほどギックリ腰になっていました。今回ギックリ腰になって２日目に来ました。来るのもやっと、歩くのもやっとといった状態でした。
普段は仕事をしているので、なかなか運動もできず
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2020/10/09(金)
横浜市戸塚の腰痛専門整体院AIN-アイン-院長の志村です。
前回ギックリ腰の原因についてお話しました。
ギックリ腰の原因は「猫背」であることをお伝えしました。
では猫背とはどんな状態なのでしょうか？
まさに書いて字のごとく猫の背中のように丸まった状態です。
猫背の方を横からみると、頭がつま
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整体院AIN-アイン-院長の志村です。
この時期ギックリ腰になる方がとても多くなっています。
それなので本日はギックリ腰について少し話したいと思います。
みなさん
ギックリ腰になってしまう「原因」ってご存知でしょうか？
それは「姿勢」です。
じ
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2020/09/03(木)
戸塚の腰痛専門整体院アイン
院長の志村です。
本日はギックリ腰について書いていこうと思います。
よく
魔女の一撃！！
なんて言われるほど
辛い腰の痛みが出るのがギックリ腰ですよね。
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（税込）
9月30日（土）まで６名様限定割引 → 残り3名様
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【受付時間】9時～21時
【定休日】不定休
※施術中は電話に出られませんので留守番電話にお名前と電話番号を伝言下さい。すぐに折り返し致します。
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