腰痛でお困りなら横浜市の整体院AIN-アイン-

ぎっくり腰でお困りの方へ｜横浜市戸塚の整体院AIN-アイン-

「急に腰が痛くなって動けない…」「重いものを持ち上げた瞬間、腰に激痛が走った」「何度もぎっくり腰を繰り返してしまう」

このようなお悩みをお持ちの方は横浜市戸塚区の整体院AIN-アイン-にお任せください。ぎっくり腰は適切な施術を受けることで早期回復が可能です。横浜、保土ヶ谷、二俣川エリアからも多くの方がご来院されています。

ぎっくり腰はなぜ発生するのか？

ぎっくり腰（急性腰痛症）は、腰の筋肉や靭帯に過剰な負担がかかることで炎症が起こり、強い痛みを引き起こします。原因としては、以下のようなものが考えられます。

• 筋肉の疲労の蓄積：長時間のデスクワークや立ち仕事により、腰の筋肉が硬くなり、突然の動作でダメージを受けやすくなります。
• 姿勢の崩れ：猫背や反り腰など、日常的な姿勢の悪さが腰への負担を増やします。
• 運動不足：筋力が低下すると、腰への負担が増し、ぎっくり腰を引き起こしやすくなります。
• 急激な動作や重いものを持ち上げる動作：特に準備運動をせずに重いものを持ち上げると、腰に大きな負担がかかります。

横浜市戸塚の整体院AIN-アイン-のぎっくり腰施術について

当院では、ぎっくり腰の痛みを緩和するだけでなく、再発を防ぐための根本改善を目指した施術を行っています。

1. 痛みの根本原因を追求

一般的な治療では痛みのある部位に対する処置が中心ですが、当院では「なぜ痛みが発生したのか」をしっかりと分析します。

姿勢の歪みや筋肉の緊張、日常の動作のクセを細かくチェックし、根本的な原因にアプローチします。

2. 身体にやさしいソフトな施術

当院の施術は、強い力を使わないソフトな整体です。筋肉や筋膜の調整を行い、緊張をほぐしていきます。

ぎっくり腰の際には無理な刺激を与えず、徐々に可動域を広げる施術を行うことで、安全に回復をサポートします。

3. 姿勢の改善とセルフケア指導

ぎっくり腰を繰り返さないためには、普段の姿勢や動作の改善が不可欠です。

例えば、

• 正しい座り方・立ち方の習得
• 腰に負担をかけない歩行指導
• 自宅でできる簡単なストレッチやセルフケア

などをお伝えし、ぎっくり腰になりにくい身体づくりをサポートします。

ぎっくり腰でお悩みの方へ　整体院AIN-アイン-がしっかりと

サポートします

ぎっくり腰になった際に、湿布や痛み止めだけで済ませてしまう方も多いですが、それだけでは根本的な改善にはなりません。放置すると再発のリスクが高まるため、適切な施術を受けることが重要です。

整体院AIN-アイン-では、

• ぎっくり腰の痛みを早期に緩和
• ぎっくり腰になりにくい身体づくり
• 個別対応の丁寧な施術

を提供し、多くの方に喜ばれています。

ご予約・お問い合わせ

「すぐにでもこの痛みをどうにかしたい」「ぎっくり腰を繰り返さないために対策したい」とお考えの方は、ぜひ一度ご相談ください。

当院は完全予約制のため、ご来院の際は事前にご連絡をお願いいたします。

📍 整体院AIN-アイン-（横浜市戸塚）

📍 アクセス：戸塚駅東口より徒歩3分（東戸塚エリアからもアクセス良好）

📍 営業日：土日祝も営業

📍 予約方法：電話・LINE・メール

ぎっくり腰でお困りの方は、ぜひ整体院AIN-アイン-へご相談ください。あなたの健康を全力でサポートいたします！