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2021/01/15(金)

このストレッチは逆に腰痛を悪化させます!

カテゴリー:腰痛, 院長ブログ

 

横浜市戸塚区の腰痛専門整体院AIN-アイン-院長の志村です。

 

このストレッチは逆に腰痛を悪化させます!

本日は絶対にやって欲しくないストレッチをお伝えします。

 

「ストレッチをやって逆に腰が痛くなっちゃったんだけど」

 

と言って来院される方がいらっしゃいます。

 

どんなストレッチをやったのかと尋ねると、明らかに腰に悪いストレッチをやってるんですね。

 

腰痛を改善させるために頑張っていたストレッチが

 

逆に腰痛を進行させてしまっているなんて事があるんです。

 

なので

 

本日は

 

間違ったストレッチと

 

腰痛を根本から改善させる

 

正しいストレッチをお伝えしていきます!

 

動画をご覧になって

 

是非一緒にやってみましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

*整体院 AIN-アイン-戸塚では皆様が安心して施術を受けられるような空間を提供しております。

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