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2020/12/22(火)

腰痛の原因になる姿勢は?猫背が一番影響を及ぼしますよ!

カテゴリー:患者様の声, 猫背, 腰痛

 

みなさんこんにちは!

横浜市戸塚の腰痛専門整体院AIN-アイン- 院長の志村です。

 

ここ最近特に、デスクワークによる腰痛でお悩みの方が増えたような気がします。

 

やはりコロナの影響で在宅ワークが増えて、パソコンと向き合う時間が多くなっているせいでしょう。

 

長い時間椅子に座っている行為は、かなり腰に負担をかけてしまいます。

 

腰周囲の筋肉が血行不良になり、硬くなって痛みを出現させます。

 

そして長時間、椅子に座っているせいで姿勢も悪くなります。

 

特に猫背です。

 

猫背でいる事が楽になってしまい。

 

猫背が癖になって身体に染み付いてしまうんです。

 

そうなってくると、椅子に座ってなくても腰に負担がかかるようになってしまいます。

 

常に腰の筋肉が血行不良を起こしている状態になってしまうんです。

 

これが慢性腰痛のはじまりです。

 

当院では、デスクワークや姿勢のせいで腰痛を引き起こしている方には

 

椅子に座った状態でストレッチや仕事の合間に出来るセルフケアを積極的にお伝えしております。

 

施術を受けて頂くだけではなく、ご自分でもお身体のケアを出来るようになってもらう事を目標としております。

 

本日は最後に患者様のお声をご紹介いたします。

 

堺様 30歳 会社員

 

デスクワークが増えたせいで腰痛に悩まされていました。

 

腰だけではなく、背中や足にも痛みが出てしまうほどでした。

 

アイン式筋膜リリース整体を受けて頂き、だいぶ改善することができました。

それにプラスしてご自身でできるセルフケアもお伝えする事でご自分で再発予防を出来るようになって頂きました。

 

 

堺様 貴重なお声をありがとうござます。

 

*整体院 AIN-アイン-戸塚では皆様が安心して施術を受けられるような空間を提供しております。

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