腰痛でお困りなら横浜市の整体院AIN-アイン-

ブログ

2020/09/26(土)

【寝起きの腰痛】30秒撃退ストレッチを教えます!

カテゴリー:腰痛

 

戸塚の腰痛専門整体院AIN-アイン-院長の志村です。

本日は

 

【寝起きの腰痛】30秒撃退ストレッチを教えます!

 

朝の腰痛の原因は

 

血行不良にあります。

 

朝って身体が固まっちゃってるんですね!

 

なので血液のめぐりも悪くなってます。

 

それに伴って筋肉も硬くなっちゃうんです。

 

筋肉が硬くなると股関節が動かなくなるんですね。

 

股関節ってとても大事で

 

朝立ち上がるときにめちゃくちゃ働いてる場所なんです。

 

そんな大事なとこが動かなくなると

 

どこが逆に働くかというと

 

「腰」

 

が働くんです。

 

それも無理に働いちゃう

 

だから無理するから腰が痛くなっちゃうんです!

 

じゃあどうすれば股関節が動くようになるの?って事を動画にしました。

 

 

朝起きがけに腰痛くなる人は必見です。

↓ ↓ ↓

 

 

*横浜市戸塚の腰痛専門整体院 AIN-アイン-では皆様が安心して施術を受けられるような空間を提供しております。

 

長年の慢性腰痛

椎間板ヘルニア

坐骨神経痛

脊柱管狭窄症

すべり症

ぎっくり腰

産後の腰痛

腰椎分離症

膝痛

変形性膝関節症

肩こり

首こり

背中の痛み

ふくらはぎ痛

どこへ行っても改善しなかった方!まだ諦めないでください!

横浜市戸塚区の「腰痛専門」整体院AIN-アイン-におまかせください。

お悩みの方はいますぐこちらまで↓↓↓

初回限定お試しキャンペーンはこちら

当院はカイロのようなボキボキバキバキといった施術は行いません。

根本改善を目的とした施術を行っております。

本格的なトリガーポイント施術、ストレッチ、筋膜リリースなど施術内容のお問い合わせも承っております。

無料相談 ご予約
無料相談はこちら

整体院AIN-アイン-

 

 

 

 

 

 

 

 

通常初回施術費12,000円のところ

初回限定特別価格 980円
(税込)

3月31日(日)まで6名様限定割引 → 残り3名様

【完全予約制】
施術のご予約は今すぐお電話

 

080-4679-3210

080-4147-3210

【受付時間】9時~21時 
【定休日】不定休

※施術中は電話に出られませんので留守番電話にお名前と電話番号を伝言下さい。すぐに折り返し致します。

※営業時間は9時~21時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※営業時間外はメールフォームからのお問い合わせをお願い致します。

 

「LINE」でご予約はこちら