2021/01/11(月)
簡単３分 寝る前「お尻」ストレッチ！
みなさんこんにちは！
横浜市戸塚区の腰痛専門整体院アイン 代表の志村です。
今日はベッドや布団、床で簡単に出来る
「お尻」を伸ばすストレッチをお伝えします＾＾
お尻が硬くなるとギックリ腰やヘルニアの原因になります。
ベッドで出来れば、朝起きがけや寝る前にストレッチをする事ができるようになりますよ！
是非試してみてください。
やり方動画撮影しました。
「お尻」ストレッチやっていきましょう！！
↓↓↓
＊整体院 AIN-アイン-戸塚では皆様が安心して施術を受けられるような空間を提供しております。
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すべり症
ぎっくり腰
産後の腰痛
腰椎分離症
膝痛
変形性膝関節症
肩こり
首こり
どこへ行っても改善しなかった方！まだ諦めないでください！
横浜市戸塚区の「腰痛専門」整体院AIN-アイン-戸塚におまかせください。
通常初回施術費12,000円のところ
初回限定特別価格 980円
（税込）
4月28日（日）まで６名様限定割引 → 残り3名様
【完全予約制】
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