2021/01/15(金) 院長ブログ

【たった5秒】で椅子からの立ち上がる時の腰痛を消す方法。 【東戸塚の腰痛専門整体院アイン】
横浜市東戸塚の腰痛専門整体院アイン東戸塚 代表の志村です。 椅子から立ち上がる時に腰が痛くて悩んでる人って多いと思います。 たった5秒で立ち上がりの腰痛を解消す

猫背の人は必見です!胸の前の大胸筋をストレッチして姿勢と腰痛を改善しましょう!
【腰痛は姿勢の崩れから起こります】 はい! 横浜市戸塚区東戸塚の「腰痛専門」整体院AIN-アイン-代表の志村です。 今日も元気にストレッチをやっていきましょう!

「わき」にある広背筋をストレッチして腰痛を解消しましょう!簡単にできる広背筋ストレッチのご紹介!【腰痛 整体 ストレッチ 横浜 戸塚 東戸塚
横浜市戸塚区の腰痛専門整体院アイン東戸塚 代表の志村です。 本日は腰痛の原因である脇から背中にある大きな筋肉「広背筋」をストレッチする方法をご紹介します! 動画で一緒にやりましょう!! ↓↓↓

朝気持ちよく目覚めるために!! 腰痛ストレッチをお伝えします。
みなさんこんばんは! 横浜市東戸塚の腰痛専門整体院アイン 代表の志村です。 最近 朝身体がかたまって 起き上がるのが辛い と言った

誰でも簡単に出来る 寝る前の3分間ストレッチ! 【横浜市 戸塚 東戸塚 腰痛専門整体院アイン】
横浜市東戸塚の腰痛専門整体院アイン 代表の志村です。 昨日 帰るときに車の室外計をみたらマイナス1度でした。 寒すぎですね。 寒いと筋肉が血行不良を

秘伝の股関節ストレッチをお伝えします!このストレッチで腰痛改善しましょう!
みなさんこんにちは! 横浜市戸塚区の腰痛専門整体院アイン 代表の志村です。 本日も腰痛を解消するストレッチをお伝えしていきます。 本日は  

こんにちは! 横浜市戸塚区の腰痛専門整体院AIN-アイン-東戸塚 代表の志村嘉洋です。 簡単にできる30秒腰痛ストレッチをお伝えします^^ みなさんにわかりやすい
2020/12/29(火) 患者様の声, 腰痛, 院長ブログ

自分が【腰痛】である事を隠さないと行けない現実・・・。一人で悩んでいました。
みなさんこんにちは! 横浜市東戸塚の腰痛専門整体院AIN-アイン-東戸塚 院長の渡邊です。 本日は長年腰痛である事も一人でお悩み続けていた患者様の声のお話をさせ





