簡単！寝ながら出来る【腰痛ストレッチ】

横浜市港南区上大岡の腰痛整体院AIN-アイン-上大岡　代表の志村です。

今回の内容は「寝ながら簡単に出来る腰痛ストレッチ」になります。

簡単に出来ることがポイントです！

腰痛解消のために皆様にストレッチを継続してやって頂きたいという思いがあります。

継続するためには簡単に出来ることが一番大事だと考えております。

色々な腰痛ストレッチをやったけど続かなかったという方は是非やってみてください＾＾

こちらの動画で詳しく解説しています！

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