腰痛を根本改善したいなら横浜市港南区の整体院AIN-アイン-上大岡

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腰痛改善ブログ 一覧

2022/09/07(水)  腰痛

簡単!寝ながら出来る【腰痛ストレッチ】

横浜市港南区上大岡の腰痛整体院AIN-アイン-上大岡 代表の志村です。 今回の内容は「寝ながら簡単に出来る腰痛ストレッチ」になります。 簡単に出来ることがポイントです! 腰痛

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  腰痛

病院では教えてくれない【腰痛解消方法】

横浜市港南区上大岡の「腰痛専門」整体院AIN-アイン-上大岡 代表の志村です。   本日の内容は 病院では教えてくれない【腰痛解消・予防方法】です。   腰

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2022/09/03(土)  脊柱管狭窄症

【脊柱管狭窄症の改善方法】今すぐ歩き方を変えて間欠性跛行を解消しましょう

横浜市港南区上大岡の「脊柱管狭窄症専門」整体院AIN-アイン- 代表の志村です。 【脊柱管狭窄症の改善方法】 歩くと足が痺れる、痛い  脊柱管狭窄症でお悩みのあなたへ

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2022/05/16(月)  坐骨神経痛

【坐骨神経痛】足の痺れに効果的なストレッチのご紹介

横浜市港南区上大岡の腰痛 坐骨神経痛専門の整体院AIN-アイン-上大岡 代表の志村です。 本日は坐骨神経痛で足の方にまで痺れが出ているあなたへ 【とても効果のあるストレッチをお伝え

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2022/05/04(水)  脊柱管狭窄症

【脊柱管狭窄症】間欠性跛行解消トレーニングをお伝えします。

横浜市港南区上大岡の「脊柱管狭窄症専門」整体院AIN-アイン-上大岡 代表の志村です。 今日のブログの内容は 【脊柱管狭窄症の解消方法】 1日3分で筋力がUPして低下している歩行機能

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2022/04/16(土)  脊柱管狭窄症

【脊柱管狭窄症の方必見】歩けなくなる3つの理由をお伝えします。

横浜市港南区上大岡の脊柱管狭窄症専門の整体院AIN-アイン-上大岡 代表の志村です。 本日の内容は 間欠性跛行を予防するということをテーマにしていきます。 脊柱管狭窄症でとて

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2022/02/23(水)  坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症, 腰痛

坐骨神経痛を自分で解消するためのストレッチ講座

横浜市港南区上大岡の坐骨神経痛専門の整体院AIN-アイン-上大岡 代表の志村です。 本日の内容は 【坐骨神経痛の解消方法】 自分で解消するためのパーフェクト講座をお伝えします

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2022/02/16(水)  腰痛

腰痛が悪化する!?やってはいけなない歩き方!

  横浜市港南区上大岡の腰痛専門整体院 AIN-アイン-上大岡 代表の志村です。   本日の内容は   腰に負担をかけずに歩く為の正

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