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2021/07/09(金)

【脊柱管狭窄症】歩ける距離を伸ばす簡単トレーニング&ストレッチ

カテゴリー:脊柱管狭窄症

 

【脊柱管狭窄症】歩ける距離を伸ばす簡単トレーニング&ストレッチ

【脊柱管狭窄症】歩ける距離を伸ばす簡単トレーニング&ストレッチ

横浜市戸塚の腰痛、脊柱管狭窄症専門の整体院アイン 院長の志村です。

本日は脊柱管狭窄症についてお話しさせていただきます。

 

当院に来られる脊柱管狭窄症や坐骨神経痛でお悩みの方にお話をお聞きすると

 

やはり一番の悩みは

 

「歩ける距離が短くなった」

 

という事です。

 

いわゆる間欠性跛行というやつですね。

 

座っている分には問題ないけど

 

歩くと足が痛くなってしまう脊柱管狭窄症の典型的な症状です。

 

今回は簡単なトレーニングとストレッチで歩ける距離を伸ばす方法をお伝えしていきます。

 

↓↓↓

 

 

 

 

 

 

 

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