絶対にやってはいけない腰痛ストレッチをお伝えします。　

横浜市東戸塚の腰痛専門整体院アイン東戸塚　代表の志村です。

 

 

みなさんこんばんは！

 

今日の動画は是非みて欲しいです！

 

なぜなら

 

「ストレッチを頑張ってやっていたのに腰がすっごく痛くなっちゃったんだけど」

 

どうすればいいんでしょうか？

 

という質問もよくもらいます。

 

そんな方に

 

ストレッチ内容をお聞きすると

 

明らかに間違ったストレッチやトレーニングをやってる事が多いんですね！！

 

せっかく一生懸命に腰を良くするためにやっていた事が

 

結果的に腰を悪くしてしまっている。

 

そんなバカな・・・

 

はい！そういう方多いんです！

 

ほんと多いんです！

 

それなので

 

今日は

 

勘違いしてやってしまっているストレッチをお伝えして

 

次に

 

腰痛の根本的な原因をやっつける

 

正しいストレッチをご紹介します！

 

絶対にみて欲しいですね！

 

ちなみにこの間違ったストレッチやると脊柱管狭窄症や腰椎すべり症の方は特に悪化しますよ！

 

その理由はまた次回にでも

 

横浜市戸塚区東戸塚の【腰痛専門】整体院 AIN-アイン-東戸塚では皆様が安心して施術を受けられるようコロナ感染予防対策を万全に行っております。

 

病院や整骨院などどこへ行っても改善しなかった

【慢性腰痛】【ヘルニア】【坐骨神経痛】【脊柱管狭窄症】【すべり症】

【ぎっくり腰】【産後の腰痛】【腰椎分離症】

一人で悩まなないでください！

横浜市東戸塚の「腰痛専門」整体院AIN-アイン-東戸塚におまかせください。

 

https://seitai-ain.com/higashitotuka/