とっても簡単♪寝ながら出来る腰痛ストレッチ

横浜市東戸塚の腰痛専門整体院アイン　代表の志村です。

本日は『腰痛の解消方法』について

今回の内容は「寝ながら簡単に出来る腰痛ストレッチ」をお伝えしていきます。

簡単に出来ることがポイントになります。

腰痛解消のためにはまず最初は然るべきストレッチをちゃんと継続してやる必要があるんです。

継続するためには簡単に出来ることが一番大事だと考えております。

今まで色々な腰痛ストレッチをやったけど続かなかったという方は是非やってみてください＾＾

こちらの動画で詳しく解説しています。

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横浜市戸塚区東戸塚の【腰痛専門】整体院 AIN-アイン-東戸塚では皆様が安心して施術を受けられるようコロナ感染予防対策を万全に行っております。

さらに腰痛の他にも

病院や整骨院などどこへ行っても改善しなかった

【ヘルニア】【坐骨神経痛】【脊柱管狭窄症】【すべり症】

【ぎっくり腰】【産後の腰痛】【腰椎分離症】などの解消にも力を入れております。

絶対に一人で悩まなないでください！私たちがお力になれます。

横浜市東戸塚の「腰痛専門」整体院AIN-アイン-東戸塚におまかせください。

https://seitai-ain.com/higashitotuka/