ぎっくり腰になったらまずはここを押してみてください！応急処置方法をお伝えします！

東戸塚で唯一のギックリ腰を根本から改善できる【ギックリ腰専門】整体院AINアイン 東戸塚　代表の志村です。

本日はギックリ腰になってしまった時にその場で自分でも出来る応急処置方法を解説いたします！

ぎっくり腰は腰の捻挫なので

腰の筋肉が負傷して腫れたり、炎症を起こしているケースがあります。

そのような腰に直接アプローチすることはNGだと思っています。

ぎっくり腰を引き起こしてしまった

「根本的な原因」

に対してしっかりと的確にアプローチをしていく必要があります。

本日はご自分でも出来るアプローチ方法をお伝えしていきますので是非こちらの動画をご覧になっていただき

一緒にやってみてください。

ただし

ぎっくり腰といっても大小様々なものがあります。

あまりにも症状が重く、全く動けないような状態であれば無理ななさらずに一度ご相談いただければと思います。

この方法を試しても辛い方は一度ご相談ください！