寝てる間に猫背姿勢を悪化させてませんか！？

神奈川県横浜市戸塚区東戸塚で唯一の腰痛専門整体院AIN-アイン- 東戸塚　代表の志村です。

このブログをご覧になっている【猫背】で悩んでいるあなたへ

あなたは寝ている間に猫背がくせ付いていることをご存知でしたか！？

はい！

そうなんです！

実は猫背って

寝ている間に【猫背】の状態に自然となっているんです。

そして寝ている間って６〜８時間・・・

当然体は猫背の状態で凝り固まります。

すると朝起きるときに身体が痛かったりだるかったりと色々な弊害が生まれます。

それなので

本日は

寝ながら簡単に猫背を矯正する方法をお伝えします！

YouTubeで細かい解説と解決方法をお伝えしています。