股関節の痛みでお悩みのあなたへ　間違ったストレッチしてませんか！？　変形性股関節症は正しいストレッチで治す！

 

東戸塚で唯一の【股関節痛】を根本から改善できる整体院AINアイン 東戸塚　代表の志村です。

 

本日は股関節痛でお悩みのあなたへ

 

正しいストレッチをお伝えしていこうと思います。

 

当院には腰痛と股関節の痛みを併発している方がとても多いです。

 

それはなぜなのか！？

 

そもそも腰痛というのは股関節の硬さが原因となって起こるケースがほとんどなんです！

 

腰痛を発症してしまう人はもともと股関節が硬く、その硬い股関節を長年放置していたので股関節自体が狭くなってしまい痛みを発症させます。

 

簡単にいうと股関節周囲の筋肉が硬い人が多いんです。

 

整体や整形外科に行っても改善しない人はどこの筋肉が悪さをしていて股関節痛になっているのかを的確に判断できなかったりするとずっと放置されたままになってしまう事があります。

 

ずっと放置しておくと変形性股関節症と行って

 

股関節の骨が潰れてきてしまう人もいるくらい怖い事なんです！

 

 

ではどこの筋肉を伸ばせば良いのか！？

 

それはズバリお尻の筋肉です。

 

なるほどではお尻の筋肉を伸ばすストレッチをすればいいんですね！

 

とは簡単にいかないわけです。

 

間違ったストレッチをすると余計に股関節が痛くなってしまいます。

 

ストレッチ中に股関節が痛い場合は

 

それは間違ったストレッチなのでいますぐやめましょう！

 

この動画で正しい股関節の動かし方を詳しく説明しています。

 

股関節痛のメカニズムと正しいセルフケアをお伝えしていきます。

 

股関節痛、変形性股関節症でお悩みの方は是非チェックしてみてください。

 

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横浜市戸塚区東戸塚の【腰痛、股関節痛専門】整体院 AIN-アイン-東戸塚では皆様が安心して施術を受けられるようコロナ感染予防対策を万全に行っております。

 

病院や整骨院などどこへ行っても改善しなかった

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一人で悩まなないでください！

横浜市東戸塚の「腰痛専門」整体院AIN-アイン-東戸塚におまかせください。

 

https://seitai-ain.com/higashitotuka/