病院では教えてくれない「腰痛にならない方法」をお伝えします。

鎌倉市大船の「腰痛専門」整体院AIN-アイン-　代表の志村です。

本日の内容は

病院では教えてくれない【正しい身体の使い方】をご紹介します。

腰痛でお悩みの方の多くは「間違った身体の使い方」をされている方がほとんどです。

その間違った使い方で長年過ごしてしまう事で、腰に多大な負担がかかり腰痛が発症してしまいます。

ポイントは「股関節」です。

この股関節を意識するだけで腰に負担をかけることなく日常過ごせるようになります。

詳しくはこちらの動画で説明しています。

とっても簡単なので是非実践してみてくださいね！

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