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2021/01/21(木)

腰痛にならない為の歩き方をご紹介します。

カテゴリー:腰痛, 院長ブログ

 

こんにちは!

 

横浜市戸塚区の腰腰痛 歩き方痛専門整体院 AIN-アイン-戸塚

横浜市戸塚区の腰痛専門整体院 AIN-アイン-戸塚 院長の志村です。

 

 

本日は腰に負担をかけずに歩く為の

 

正しい歩き方をご紹介します。

 

意外と自分では気がついていない

 

悪いくせだったり姿勢のせいで

 

腰にものすごく負担をかけてしまっている人が多いです。

 

その結果

 

椎間板ヘルニアだったり、脊柱管狭窄症、坐骨神経痛と言った重い腰痛症状を発症させてしまいます。

 

なので

 

今回はみなさんが正しく歩いて腰痛を予防できるように

 

間違った歩き方とは?

正しく歩く時に大事な3つのポイント

正しく歩く為の2つのコツ

をお伝えします。

 

↓↓↓

動画を撮ったのでチェックしてみてください。

 

 

*整体院 AIN-アイン-戸塚では皆様が安心して施術を受けられるような空間を提供しております。

長年の慢性腰痛
ヘルニア
坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
すべり症
ぎっくり腰
産後の腰痛
腰椎分離症
膝痛
変形性膝関節症
肩こり
首こり
どこへ行っても改善しなかった方!まだ諦めないでください!

横浜市戸塚区の「腰痛専門」整体院AIN-アイン-戸塚におまかせください。

https://seitai-ain.com

 

 

 

 

 

 

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