2021/01/13(水)
胸の伸ばして腰痛を解消する方法をお伝えします！
こんにちは！
横浜市戸塚区の「腰痛専門」整体院AIN-アイン-戸塚 代表の志村です。
本日は
胸の前の筋肉（大胸筋）を伸ばして、腰痛を解消する方法をお伝えします。
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胸の前の大胸筋(だいきょうきん)という筋肉が硬くなると、
肩が前に引っ張られて猫背になってしまいます。
猫背になると頭の重さが腰にのしかかって、常に腰が慢性的に疲労を起こしている状態になります。
そうするとどうなるかと言うと
腰の筋肉が硬くなっていきます。
それをさらに放置しておくと
慢性腰痛だったりギックリ腰やヘルニアと言った
「腰痛」を引き起こす事になります。
本日は胸の前の大胸筋をストレッチして
正しい姿勢を作る方法をお伝えしていきます。
猫背の人は必見です！
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＊整体院 AIN-アイン-戸塚では皆様が安心して施術を受けられるような空間を提供しております。
長年の慢性腰痛
ヘルニア
坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
すべり症
ぎっくり腰
産後の腰痛
腰椎分離症
膝痛
変形性膝関節症
肩こり
首こり
どこへ行っても改善しなかった方！まだ諦めないでください！
横浜市戸塚区の「腰痛専門」整体院AIN-アイン-戸塚におまかせください。
通常初回施術費12,000円のところ
初回限定特別価格 980円
（税込）
4月30日（火）まで６名様限定割引 → 残り3名様
【完全予約制】
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