2021/01/12(火)
脇（わき）伸ばして腰痛を解消するストレッチ方法をご紹介します。
横浜市戸塚区の腰痛専門整体院アイン 代表の志村です。
本日はわきを伸ばすストレッチをお伝えします。
↓↓↓
脇には広背筋（こうはいきん）という筋肉がくっついています。
この筋肉は脇から背中を通って腰についてます。
この筋肉が硬くなると
腰を背中側から引っ張ってしまい
腰の筋肉が疲労してきます。
そうすると
腰痛を引き起こしやすくなります。
なので
本日は「広背筋」ストレッチをお伝えしていきます。
YouTubeで詳しく説明しています。
↓↓↓
＊整体院 AIN-アイン-戸塚では皆様が安心して施術を受けられるような空間を提供しております。
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首こり
どこへ行っても改善しなかった方！まだ諦めないでください！
横浜市戸塚区の「腰痛専門」整体院AIN-アイン-戸塚におまかせください。
通常初回施術費12,000円のところ
初回限定特別価格 980円
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4月30日（火）まで６名様限定割引 → 残り3名様
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