ギックリ腰を治す方法

東戸塚で唯一のギックリ腰を根本から改善できる【ギックリ腰専門】整体院AINアイン 東戸塚　代表の志村です。

本日はギックリ腰になってしまったあなたへ

その場で少しでも動けるようになる方法をお伝えしていきます。

まずギックリ腰の原因はなんなんでしょうか！？

それは筋肉の緊張で起こります。

全身の筋緊張でギックリ腰は起こります。

それでは全身の筋肉を緩めないとダメなのか？

確かに全身の筋肉を見ていかないといけないのですが、その中でもあなたが自分で出来る範囲の筋肉で一番効果がある部分を

お伝えしていこうと思います。

ではどこの筋肉なのか！？

それは大腿筋膜張筋（だいたいきんまくちょうきん）という筋肉です。

↑この筋肉です！

これの筋肉が緊張する事でどうなるかというと

股関節の動きを阻害してしまいます。

股関節が本来の動きが出来なくなると腰の骨が無理に動きすぎてしまって

グキッと！！！！！！

なるわけです。

これを急性腰痛と言います！

おそらくギックリ腰になった時のあなたはこの大腿筋膜張筋がガチガチになっている事でしょう。

なのでまず最初はこの筋肉を柔らかくしていく事を考えていきます。

こちらの動画をご覧になってください。詳しくやり方を解説しております。

↓

横浜市戸塚区東戸塚の【ギックリ痛専門】整体院 AIN-アイン-東戸塚では皆様が安心して施術を受けられるようコロナ感染予防対策を万全に行っております。

ギックリ腰の他にも

病院や整骨院などどこへ行っても改善しなかった

【慢性腰痛】【ヘルニア】【坐骨神経痛】【脊柱管狭窄症】【すべり症】

【ぎっくり腰】【産後の腰痛】【腰椎分離症】

一人で悩まなないでください！

横浜市東戸塚の「腰痛専門」整体院AIN-アイン-東戸塚におまかせください。

https://seitai-ain.com/higashitotuka/