産後の腰痛でお悩みのあなたは必見　小さなお孫さんがいる方も見てね＾＾

神奈川県横浜市戸塚区東戸塚で唯一の腰痛専門整体院AIN-アイン- 東戸塚　代表の志村です。

産後の腰痛でお悩みのあなたは必見です！

あと小さなお孫さんがいらっしゃるおばあちゃんも是非みて欲しいです。

【子供の正しい抱き上げかた】

子供って本当にあっという間に

大きくなるんですよね！

うちも３人の子供がいるのでよくわかるんですけど

赤ちゃんや３歳くらいまでの子供を抱き上げる時にママの腰が痛くなることがよくあります。

場合によってはギックリ腰を発症させたり

ヘルニアや坐骨神経痛になってしまう人もいるくらいなんです。

なんで痛くなるのか！？

それは

【抱き上げかた】

が間違っているからなんです。

間違った抱き上げかたを続けていると

ギックリ腰がくせになったり

ヘルニアや坐骨神経痛の原因にもなってしまうんですよ！

なかなか忙しくて自分の身体の使い方なんか気にしている場合じゃないですよね。

うちも子育て真っ只中なんでよくわかります！

今日は動画で腰に負担をかけずに子供を抱き上げる方法をお伝えします！

簡単に勉強できる動画にしたのでサクッとチェックしてみてくださいね。

ちょっとでも子育てに奮闘しているママや小さなお孫さんがいる人のお役に立てればいいなと思います。

こちらのYouTubeから見られます。

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