脊柱管狭窄症でお悩みの方にやってほしい【1日３分トレーニング】のご紹介

横浜市東戸塚の腰痛専門の整体院AIN-アイン-東戸塚　代表の志村です。

本日の内容は

【脊柱管狭窄症の解消方法】

１日３分で筋力がUPして低下している歩行機能が回復する方法のご紹介です。

最近歩行距離が短くなった・・・

小さな段差でもつまずきやすくなった・・・

など 脊柱管狭窄症でお悩みの方に有用なトレーニングになります。

是非こちらのトレーニングを継続してやって頂ければと思います。

詳しくはこちらの動画で解説しています。

ご覧になってください。

↓↓↓