1日３分！【脊柱管狭窄症】歩行機能回復トレーニング方法

鎌倉市大船の腰痛専門の整体院AIN-アイン-大船　代表の志村です。

本日お伝えする内容は

【脊柱管狭窄症トレーニング】

１日３分で筋力が向上して弱っている歩行が回復する方法です。

最近歩ける時間が短くなった・・・

ちょっとしたところでも転びやすくなった・・・

など など

脊柱管狭窄症でお悩みの方は筋力が弱くなってしまいこのようなお悩みをお持ちの方も多いかと思います。

今回の講座は

脊柱管狭窄症でお悩みの方にとても有用なトレーニングになります。

一度こちらのトレーニングを１ヶ月でいいので続けてやって見てください！

詳しくはこちらの動画で解説しています。

ご覧になってください。

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