2021/07/27(火)
【坐骨神経痛】病院行かずにケアする方法 『自宅で誰でも簡単に解消するストレッチ』
横浜市戸塚区の腰痛 坐骨神経痛専門の整体院アイン 院長の志村です。
本日は
お尻が痛い！！
坐骨神経痛を病院行かずにケアする方法
『自宅で誰でも簡単に解消するストレッチ』をご紹介します。
↓↓↓
https://youtu.be/WDvlGUhj4Co
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2021/07/26(月)
横浜市戸塚区の腰痛 坐骨神経痛専門の整体院アイン 院長の志村です。
本日の内容は
【坐骨神経痛はフォームローラーが効く】
⬆︎
今ではスポーツ用品店だけでなくホームセンターなどでもよく目にする
フォームローラー
別名筋膜ローラーとも言いますが
この道具がとにかく便利なんです。
坐骨神経痛に影響を及ぼす
『大きい３つの筋肉
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2021/07/25(日)
【坐骨神経痛】すねから外くるぶしの【しびれ】『１分で解消するストレッチ』
横浜市戸塚区の腰痛 坐骨神経痛専門の整体院アイン 院長の志村です。
本日は
【坐骨神経痛】
すねから外くるぶしの痺れを『１分で解消するストレッチ』をお伝えしていきます。
坐骨神経痛といっても色々な場所に症状が出るものです。
本日は外側のすね〜くるぶしが痛い、痺れるといった症状でお悩みのあなたへ
効果的な解消方法をお伝えしていきます。
こちら
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2021/07/24(土)
横浜市戸塚区の腰痛 坐骨神経痛専門の整体院アイン 院長の志村です。
本日は
【坐骨神経痛】
辛いしびれ『坐骨神経はがし』ストレッチで解消する方法をお伝えします。
足への痺れや痛みに直接影響を及ぼす坐骨神経をはがす（ダイレクトに刺激を入れる）方法になります。
テニスボールを用意して
一緒にやって見ましょう！
https://youtu.be/
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2021/07/23(金)
【坐骨神経痛】３０秒で出来る『最強３つのストレッチ』をご紹介します。
横浜市戸塚区の腰痛 坐骨神経痛専門の整体院アイン 院長の志村です。
このブログをご覧になっているあなたは
坐骨神経痛で足の方に痺れが出てしまい
悩んでいるんじゃないでしょうか？
そんなあなたに本日はたった３０秒で出来るストレッチをお伝えします。
効果は抜群にありますのでぜひやって見てくださいね！
【坐骨神経痛】３０秒で出来る『
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2021/07/22(木)
【脊柱管狭窄症】足のしびれを自宅で解消するストレッチ！間欠性跛行にも効く
横浜市戸塚の腰痛、脊柱管狭窄症専門の整体院アイン 院長の志村です。
足のしびれを自宅で解消するストレッチのご紹介です。
脊柱管狭窄症の特有症状でもある『間欠性跛行』にもとても効きます。
自宅でご自身で身体のケアをできたら最高ですよね！？
脊柱管狭窄症でお悩みの方は是非ご覧になってください。
↓↓↓
https://youtu.be/w1b4AXP
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通常初回施術費12,000円のところ
初回限定特別価格 980円
（税込）
4月30日（火）まで６名様限定割引 → 残り3名様
【完全予約制】
施術のご予約は今すぐお電話
【受付時間】9時～21時
【定休日】不定休
※施術中は電話に出られませんので留守番電話にお名前と電話番号を伝言下さい。すぐに折り返し致します。
※営業時間は9時～21時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※営業時間外はメールフォームからのお問い合わせをお願い致します。
