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「脊柱管狭窄症」の記事一覧

 

坐骨神経痛, 慢性腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 院長ブログ

2022/03/05(土)

【脊柱管狭窄症】歩行機能回復トレーニング方法

横浜市戸塚区の腰痛専門の整体院アイン 代表の志村です。 本日の内容は 【脊柱管狭窄症の解消方法】 1日3分で筋力がUPして低下している歩行機能が回復する方法のご紹介です。 最近歩行距離が短くなった・・・ 小さな段差でもつまずきやすくなった・・・ など 脊柱管狭窄症でお悩みの方に有用なトレーニングになります。 是非こちらのトレーニングを継続し
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すべり症, 坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症

2021/07/28(水)

『ふくらはぎほぐし』で足の痺れを自分で解消しましょう|

横浜市戸塚区の腰痛 坐骨神経痛専門の整体院アイン 院長の志村です。 本日は坐骨神経痛の解消方法 『瞬殺ふくらはぎほぐし』 足の痺れを自分で解消しましょう ↓↓↓ https://youtu.be/4lSvoarJnts  
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横浜市戸塚の腰痛、脊柱管狭窄症専門の整体院アイン

坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症

2021/07/22(木)

【脊柱管狭窄症】足のしびれを自宅で解消するストレッチ!間欠性跛行にも効く

横浜市戸塚の腰痛、脊柱管狭窄症専門の整体院アイン 院長の志村です。 足のしびれを自宅で解消するストレッチのご紹介です。 脊柱管狭窄症の特有症状でもある『間欠性跛行』にもとても効きます。 自宅でご自身で身体のケアをできたら最高ですよね!? 脊柱管狭窄症でお悩みの方は是非ご覧になってください。 ↓↓↓ https://youtu.be/w1b4AXP
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横浜市戸塚の腰痛、脊柱管狭窄症専門の整体院アイン

坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症

2021/07/18(日)

【脊柱管狭窄症】歩けなくなる3つの理由。

横浜市戸塚の腰痛、脊柱管狭窄症専門の整体院アイン 院長の志村です。 本日は 間欠性破行を悪化させるな!! ということをテーマに脊柱管狭窄症についてお話しさせていただきます。   今回お伝えする【脊柱管狭窄症】歩けなくなる3つの理由を知っておけば 脊柱管狭窄症や坐骨神経痛の進行を食い止めることが出来ます。   脊柱管
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【脊柱管狭窄症ストレッチ】間欠性破行

脊柱管狭窄症

2021/07/16(金)

【脊柱管狭窄症ストレッチ】間欠性破行が出たらやるべきストレッチ!

横浜市戸塚の腰痛、脊柱管狭窄症専門の整体院アイン 院長の志村です。 本日は脊柱管狭窄症のあなたへ 【脊柱管狭窄症ストレッチ】をお伝えします。 間欠性破行が出たらやるべきストレッチになります。 脊柱管狭窄症で歩けない辛いなどの思いをしているあなたは必見です!! こちらの動画で詳しく解説しています。 ↓↓↓ https://youtu.be/Q-mzq
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【脊柱管狭窄症】反り腰

坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症

2021/07/15(木)

【脊柱管狭窄症】反り腰を治す楽々トレーニング 誰でも簡単に出来る筋トレです

『反り腰を治す楽々トレーニング 誰でも簡単に出来る筋トレ』 脊柱管狭窄症のあなたは必見です!!   横浜市戸塚の腰痛、脊柱管狭窄症専門の整体院アイン 院長の志村です。 本日は脊柱管狭窄症のあなたへ 『反り腰』を楽々解消する方法をお伝えしていきたいと思います。 脊柱管狭窄症の一番の原因といえば反り腰です。 反り腰を放
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横浜市戸塚の腰痛、脊柱管狭窄症専門の整体院アイン

坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症

2021/07/14(水)

【脊柱管狭窄症】これが一番効くお尻トレーニング

【脊柱管狭窄症】これが一番効くお尻トレーニング 横浜市戸塚の腰痛、脊柱管狭窄症専門の整体院アイン 院長の志村です。 本日は脊柱管狭窄症についてお話しさせていただきます。 整形外科さんやリハビリ病院、整骨院で 脊柱管狭窄症には 「お尻を鍛える」 ことが大事だと言われたことはありませんか? このブログをご覧になっているあなたも一生懸命『お尻を鍛
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横浜市戸塚の腰痛、脊柱管狭窄症専門の整体院アイン

脊柱管狭窄症

2021/07/13(火)

【脊柱管狭窄症】正しいふくらはぎの筋トレ方法をご紹介します。

横浜市戸塚の腰痛、脊柱管狭窄症専門の整体院アイン 院長の志村です。 本日は脊柱管狭窄症についてお話しさせていただきます。   脊柱管狭窄症でお悩みの方に共通して言えることは 足の「ふくらはぎが硬い」ということです。 このふくらはぎが硬くなってしまうせいで 足首は硬くなってしまい ⬇︎ 歩く姿勢が悪くなり ⬇︎ 腰
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横浜市戸塚の腰痛、脊柱管狭窄症専門の整体院アイン

脊柱管狭窄症

2021/07/09(金)

【脊柱管狭窄症】歩ける距離を伸ばす簡単トレーニング&ストレッチ

横浜市戸塚の腰痛、脊柱管狭窄症専門の整体院アイン 院長の志村です。 本日は脊柱管狭窄症についてお話しさせていただきます。   当院に来られる脊柱管狭窄症や坐骨神経痛でお悩みの方にお話をお聞きすると   やはり一番の悩みは   「歩ける距離が短くなった」   という事です。  
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横浜市戸塚の腰痛専門整体院アイン 

ギックリ腰, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰痛

2021/05/22(土)

腰痛を消す!正しい姿勢の話をします。

横浜市戸塚の腰痛専門整体院アイン 院長の志村です。 本日もブログをご覧になって頂きありがとうございます。 本日は『腰痛を消し去る正しい姿勢』について解説していきたいと思います。   なぜ今回この話をするかと言うと 腰痛になってしまう根本的な原因は『姿勢』にあるからなんですね。   ではどんな姿勢が腰痛の原因になってしまう
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横浜市戸塚の腰痛、脊柱管狭窄症専門の整体院

脊柱管狭窄症

2021/04/09(金)

【脊柱管狭窄症】腰椎に負担をかけずに寝られていますか?

横浜市戸塚の腰痛、脊柱管狭窄症専門の整体院アイン 院長の志村です。 本日は脊柱管狭窄症についてお話しさせていただきます。   当院に来られる脊柱管狭窄症や坐骨神経痛でお悩みの方にお話をお聞きすると   夜寝ている間に腰椎に負担をかけてしまっている方が非常に多くいらっしゃいます。   これは脊柱管狭窄症だけじゃな
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脊柱管狭窄症 戸塚 整体 

脊柱管狭窄症

2021/03/28(日)

【脊柱管狭窄症】歩けなくなって来た方はこれをみてください。

こんにちは 整体院アインの志村です。 本日は脊柱管狭窄症でお悩みの方へ   私が実際に患者様にお伝えしているセルフケアをお伝えしていきます。   こんな方は是非チェックしてくださいね! ↓↓↓ 1脊柱管狭窄症で歩くことが辛い 2間欠性破行と整形外科で診断された 3数分歩くと足が痛くなってしまうけど少し座るとまた
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横浜市戸塚の腰痛専門整体院アイン 院長の志村です。

脊柱管狭窄症

2021/03/04(木)

本日は脊柱管狭窄症についてお話していきます。

横浜市戸塚の腰痛専門整体院アイン 院長の志村です。 本日は脊柱管狭窄症についてお話していきます。 1、脊柱管狭窄症ってどんな状態? 2、間欠性跛行(かんけいつせいはこう)って? 3、整体や自分で治せる状態とは? 4、手術しなければいけない状態とは? このような内容でお話させて頂きました こちらの動画で詳しく解説していますので 是非 脊柱管狭窄症でお
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患者様の声, 脊柱管狭窄症

2020/08/15(土)

整体へ通って姿勢も良くなったと近所の人やお友達に褒められます。

こんにちは!   横浜市戸塚の慢性腰痛専門整体院AIN-アイン- 院長の志村嘉洋です。   当院の患者様の声をご紹介させていただきます。   本日は脊柱管狭窄症で悩まれていた H.O様   一昨年に脊柱管狭窄症とヘルニアの手術をしたけど、半年くらいでまた痛くなってしまいました。一人で住んでいるの
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脊柱管狭窄症

2020/07/19(日)

脊柱管狭窄症で1分も歩けませんでした。今は70分も散歩出来ます。

こんにちは!   横浜市戸塚の腰痛専門整体院AIN-アイン- 院長の志村嘉洋です。   当院の患者様の声をご紹介させていただきます。   本日は脊柱管狭窄症でお悩みのST様   脊柱管狭窄症のせいで腰と足が痛くて、1分間も歩けない状態でした。   病院や整骨院に3件ほど通い
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患者様の声, 脊柱管狭窄症

2020/05/15(金)

脊柱管狭窄症で薬も注射も効かないので手術を考えていました。

  こんにちは!   横浜市戸塚の慢性腰痛専門整体院AIN-アイン- 院長の志村嘉洋です。   本日は当院の患者様の声をご紹介させていただきます。   介護士をされている立和名様   脊柱管狭窄症で腰から足にかけて痛みがあり、歩くのがとても辛い状態でした。   病院
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