2021/04/28(水)
横浜市戸塚で唯一の腰椎すべり症(滑り症)専門整体院AIN-アイン-院長の志村です。
本日は腰椎すべり症のあなたに絶対にやってはいけないストレッチをお伝えしていきたいと思います。
当院に来られる腰椎すべり症の方にお話をお伺いしていると
みなさん間違ったストレッチを行っていることがとても多いんです。
そ
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2021/04/13(火)
腰椎すべり症でお困りのあなたへ 原因と効果的なストレッチを解説します
【腰椎すべり症でお困りのあなたへ 原因と効果的なストレッチを解説】
横浜市戸塚で唯一の腰椎すべり症(滑り症)専門整体院アイン 院長の志村です。
当院には腰椎すべり症で苦しんでいる方が大勢ご来院されています。
腰椎すべり症が原因で腰や足が痛い
お尻から足先まで坐骨神経痛のような痺れ症状が出る
痛みで夜寝られない
など
本当にお辛い
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2021/04/12(月)
横浜市戸塚の腰痛、肩こり専門整体院AIN-アイン-院長の志村です。
本日はガチガチに硬まった肩甲骨をゆるゆるにしていく【ストレッチ&体操】をお伝えしていきます。
腰の痛みや肩こり、肩関節の痛みの原因は
肩甲甲骨の動きの悪さが根本的な原因になっています。
肩甲骨の動きが悪くなってし
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2021/04/11(日)
【猫背解消ストレッチと姿勢矯正】
戸塚の腰痛、肩こり専門整体院アイン 院長の志村です。
本日は猫背についてお話ししていきます。
なぜこの話をしなくてはいけないかと言いますと
腰痛の根本的な原因が実は猫背だった
という方がものすごく多いからなんです!
猫背と腰痛って関係
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2021/04/09(金)
横浜市戸塚の腰痛、脊柱管狭窄症専門の整体院アイン 院長の志村です。
本日は脊柱管狭窄症についてお話しさせていただきます。
当院に来られる脊柱管狭窄症や坐骨神経痛でお悩みの方にお話をお聞きすると
夜寝ている間に腰椎に負担をかけてしまっている方が非常に多くいらっしゃいます。
これは脊柱管狭窄症だけじゃな
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2021/04/01(木)
坐骨神経痛でもも裏が痺れるあなたは このストレッチやってみてください!
横浜市戸塚区の腰痛 坐骨神経痛専門の整体院アイン 院長の志村です。
本日は坐骨神経痛で太ももの後ろ側が痺れてしまう方へ
効果的なストレッチ方法を解説しました!
坐骨神経痛の方必見!
これ結構効きますよ!!
この動画を見ながら真似してやってみてください!
根深い坐骨神経痛を根本から解消していきましょう^^
↓↓↓
https://youtu.be/4x
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